Bildung und Berufsweg:

• Baujahr 1981, Abitur am Georgius Agricola Gymnasium in Glauchau (2000)
• Zivildienst in einem Pflegeheim in Glauchau (2000 - 2001)
• Ausbildung zum Gesundheits- und Krankenpfleger im Kreiskrankenhaus "Rudolf-Virchow" Glauchau (2001 - 2004)
• Tätigkeit in der ambulanten Kranken- und Altenpflege in Meerane (2004 - 2007)
• Bachelorstudium der Psychologie in Chemnitz (2007 - 2010), Thema der Bachelorarbeit: "Menschen im Seniorenalter - Einfluss von Licht und Wärme auf verschiedene Bedürfnisse und deren Befriedigung"
• Masterstudium der Psychologie mit Schwerpunkt klinische Psychologie (2010 - 2012), Thema der Masterarbeit: "Versorgungssituation der sächsischen RPK-Einrichtungen"
• Tätigkeit in einer Rehabilitationseinrichtung für psychisch Kranke in Glauchau (2009 - 2013)
• Tätigkeit in einer Einrichtung der Rehabilitation sowie Jugend- und Erwachsenenbildung in Chemnitz seit 2013
• Stressmanagement- und Mentalcoach (fitmedi) seit 2018
• Dozent für Gesundheitsfachberufe seit 2013

Bildung:

• Gesundheits- und Krankenpfleger (2004)
• Bachelor of Science Psychologie (2010)
• Master of Science Psychologie (2012)
• Ausgebildeter Hypnotiseur (TMI, 2016)
• Kursleiter Progressive Muskelentspannung (fitmedi Akademie, 2016)
• Meditationslehrer (fitmedi Akademie, 2016)
• Stressmanagementtrainer (fitmedi Akademie, 2017)
• Kommunikationstraining (fitmedi Akademie, 2017)
• Trainer für Selbst- und Zeitmanagement (fitmedi Akademie, 2017)
• Mentaltrainer (fitmedi Akademie, 2017)
• Kursleiter Autogenes Training (fitmedi Akademie, 2017)
• Konfliktmanagementtrainer (fitmedi Akademie, 2017)
• Achtsamkeitstrainer (fitmedi Akademie, 2017)
• Stressmanagement- und Mentalcoach (fitmedi Akademie, 2018)
• Zertifizierter PERMA-Lead Trainer (2020)

Berufserfahrung:

• Coaching / psychologische Beratung
• Durchführung von Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement in den Bereichen Stress und Entspannung
• Dozent im Gesundheitswesen (Pflegefachpersonen, Notfallsanitäter, Praxisanleiter, Leitungsaufgaben in Gesundheitseinrichtungen)
• Leitung manualisierter und offener Gruppen
• Leitung Soziales Kompetenztraining
• Leitung Kommunikationstraining
• Leitung Entspannungsverfahren im Einzel- und Gruppensetting (PMR, Autogenes Training)
• Durchführung von Achtsamkeitsverfahren
• Konzeption und Durchführung von Mitarbeiterweiterbildung
• Ausbildung, Fortbildung und Training von Führungskräften

• 2004 - 2008: Friedrich-Engels-Grundschule, Meerane
• 2008 - 2016: Julius-Motteler-Gymnasium, Crimmitschau
• Seit 01.02.2017: Teilzeitangestellte Praxismitarbeiterin in der Zahnarztpraxis Heinze
• 2019 - 2023: Bachelorstudium der Psychologie an der TU Dresden, Thema der Bachelorarbeit: „Chance, Risiko oder beides? – Eine explorative Studie von Facebook-Postings zur Reaktion deutscher Sozialunternehmen auf die Corona-Lockdowns“
• 2022 - 2025: Masterstudium der Psychologie an der TU Dresden